石友リフォームサービス埼玉リフォームコラム

こんにちは。
石川県庁前店工事の山本です。
今回は、石川県金沢市西都にある石友リフォームサービス石川県庁前店からお送りいたします。

 

最近連日のように熱中症対策を呼びかけるニュースを目にしますが、具体的にどういったことに気を
付けたらいいのでしょうか？

 

そもそも熱中症について

 

暑さに対して人間は体内で温度調整（汗をかいて熱を放散など）をしますが、その機能がうまく働かなくなり、
体の中の熱がたまり体温が急激に上昇し、重要な臓器が高温にさらされることにより発症する障害の総称の
ことをいいます。

 

体温の調節機能が働かなくなり、下記のようなさまざまな症状がみられます。

●　体温上昇
●　めまい
●　体のだるさ
●　ひどい時には痙攣や意識異常　など

最悪の場合、命を落とす可能性もあることから、適切な予防対策を行うこと、熱中症が疑われる場合には適切
な対応を行うことが重要とされています。

 

冒頭でも記載しましたが、熱中症の約半数は屋内で発生しています。日に当たらないから大丈夫ということで
はありません。

室内熱中症の発生原因としては、屋外の熱中症同様に

 

●　室温や湿度の高さ
●　風通しの悪さ
●　長時間の作業や運動
●　水分補給ができない状況

などが考えられます。

 

熱中症にならないために、室内においても屋外同様に適切な予防対策をとる必要があります。
子どもは体温の調節能力が十分に発達しておらず、高齢者や障がいをお持ちの方々は暑さや水分不足に対する
感覚機能やからだの調節機能が低下しやすいため、通常より特に注意して気を配る必要があります。
実際に熱中症で救急搬送される患者さんのおよそ半数は65歳以上の高齢者です。

 

自宅で熱中症にならないために大切なことは

 

自宅熱中症は、室内の気温や風通し、そして体調に注意して発症を防ぐことが大切です。熱中症の発症が多く
なるのは、外の気温が28℃以上の日、太陽が一番高くなる午後1時をピークに前後2～3時間※ですから、
自宅内にいても安心せずに、しっかりと暑さ対策をとりましょう。

お部屋の過ごしやすさと節電に大きく関わっているのが「窓まわりの遮熱や断熱」。室内の温度をあげる
日射熱の約7割が、窓から入るといわれています。

 

 

そんな日射熱を和らげるためには、カーテンやブラインドのような室内側で日射熱を遮るもの、窓の外側で
日射熱を遮るものが効果的です！

 

暑さ対策がしたい！と思ったら、お気軽にお問い合わせやご来店ください。

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

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石友リフォームサービス石川県庁前店
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